夏天时空气干燥，气候严酷，会使很多人的身体出现不良反应，甚至部分身体较为虚弱，长期在高温条件下工作的朋友，还可能会出现中暑症状。夏天时躯体水分蒸发过度，容易诱发肝火旺盛症状。肝火旺盛会影响到肝脏造血机能，解毒能力，造成患者身体素质下降，甚至有诱发肝脏疾病的可能性，建议通过饮食的方式调理。有哪些可以去肝火的茶叶呢？ 其一：蒲公英茶。蒲公英茶并不是什么有名的茶叶，蒲公英只是一种乡下常见的野草，也被称之为婆婆丁。但实际上，这种野草中具有极高的营养价值，还可以起到清热去火，消炎杀菌的效果。肝火旺盛的患者经常喝蒲公英茶，不但可以清肝火，还可以辅助排肝毒，减轻肝脏损伤，提高肝脏细胞活力，甚至对肝脏组织也可以起到一定的修复作用。尤其是对c型肝炎患者，蒲公英茶甚至可代替部分药物使用。蒲公英虽然是一种大寒性食物，但非常神奇的是，它并不会对胃部成伤害，反而对胃炎、胃溃疡患者有积极的影响。 其二：决明子茶。决明子味苦，性微寒，对肝、肾、大肠有一定的药用价值。对治疗便秘、高血压有很好的疗效。夏季女生减肥也可以选择这一款茶饮，决明子对全身脂肪的合成有抑制作用，防止脂肪堆积，坚持饮用的话，会有很好的减肥效果。决明子又以明目的功能闻名，长期对着电脑的上班族，电脑的辐射和光线都对我们的眼睛有一定的损伤，而决明子是中医治疗眼睛的主要药物之一，长期服用决明子茶的话，对我们的视力也有一定的保护作用。 其三：如果你总是感觉鼻子、嗓子干燥，偶尔还有口腔上火的状况。蜂蜜柚子茶这时候就是你最佳的选择。首先柚子本身的营养就很丰富，它的钙含量是苹果、香蕉的数十倍。而维C更是橙子、柠檬等水果不可比拟，加上柚子酸甜可口，很适合大众的口味。柚子可以帮助人体清热散火，更有去咳止痰的功效。 其四 ：玫瑰花茶。玫瑰花茶是一种很常见的茶叶，更是很多复合型果茶的主要配料，很多女性都有长期饮用玫瑰花茶的习惯。这是由于玫瑰花具有美容养颜效果，在花瓣中含有的玫瑰精油对女性生殖系统健康也有积极的作用。玫瑰花具有活血补气的效果，在夏天饮用，不但可以起到以上效果，还可以清肝火，去肝毒，对皮肤有很大的好处。其五：菊花薄荷茶。菊花中含有一种特殊的黄酮类物质，可以帮助肝脏修复，加快毒素排出。经常饮用菊花茶可以清除体内多余的自由基，保护身体免受自由基损伤。薄荷疏肝解郁、清利头目。夏天经常喝菊花茶，可以去燥热降肝火，还可根据个人情况选择枸杞、冰糖等加味。
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