华阳
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吃饭太快
被噎死的事情你听过吗?笔者打听周边的朋友，发现朋友都反响家族里或周边的白叟，会有由于吃饭被噎死的现象。
原因是这些白叟有缺牙、少牙现象，加之吞咽迟钝、动作不协调，在饮酒后、情绪不稳定或吃饭过快的情况下简单发作噎着、呛着现象。
有数据显现，因噎着导致的猝死，在一切猝死原因中排第六位。
忽然回头
天津养老中心说对于年轻人来说，贫血、气血缺乏，忽然的回头或蹲下后站起来，会呈现头晕、眼花现象。而中晚年人，尤其是患有心脑血管疾病人群，由于颈部是大脑血液流动的纽带，忽然的回头，导致对大脑的供血缺乏，简单呈现头晕情况。
主张白叟回头的要轻缓，何况中晚年人颈椎多有问题。
天津养老中心
嗓门大、爱气愤
电视剧里经常发作一些白叟会由于气愤、发怒、大喊而呈现头痛、头晕以及心脏病发作的现象。
其实这不仅仅是演戏，在现实生活中也会发作，气愤、发怒会刺激心跳加快、血压上升，轻着面红耳赤、头晕，重则引起心脑血管问题。
主张，中晚年人防止大喊大叫、与人抬杠或争执。
忽然坐起来
白叟，大都伴有颈椎不好、骨质疏松、三高问题，早晨起床用力过猛，对腰椎、颈椎、骨骼都是检测，同时会由于用力过猛而引起脑血管问题。
另外，晚年瑜伽也越来越遍及，为了防止引起不必要的损伤，也要防止用力过猛，事前做拉伸运动。
天津养老中心
折腰拖地
白叟简直包办了家中的一切家务，但是拖地对于白叟来说，确实对腰、腿有着检测。
天津养老中心认为其一，拖地时地面潮湿，简单发作摔倒现象。其二，拖地时候需要折腰用力，简单引起腰椎痛。
便秘
身体变老，不仅是骨骼和皮肤，还有肠道。白叟肠道的蠕动削弱，腹部肌肉减少，排便用上力气，所以简单发作便秘。
越是便秘，白叟越简单用力排便，会导致腹压升高，血压升高，会增加心脑血管疾病发作的风险，如诱发心梗。
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