很多的泳池底部会有一条长长的黑线， 便是泳道标示线了。这条长长的黑线有什么用呢?能协助人们游得直吗?这些答案是正确的，可是不是很全面。对于那些自学游水的游水者来说，它们是十分实用的，特别是在全游水自由泳中。下面拆装式游泳池为你回答。
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1.游水时看黑线
在咱们初学游水，头部不稳是最常见的问题，假如你能让你的眼睛看着黑线在操练期间，那么就可以检查你的头是否安稳。同时当咱们的眼睛看着黑线时，头部就不
会抬起了，有助于坚持身体笔直。
2.身体的中心轴与黑线对齐
在自由泳中，以身体的中心线为轴线左右侧滚，使用背阔肌群的力气在水上划水，可是身体的侧旋程度不易掌握。特别是在刚刚学的时分，身体的侧转常常是不够到
位的。不过凭借黑线了，这个问题可以很好地解决。因为咱们在游水的时分，坚持躯干在黑线以上。侧移后，注意躯干是否偏离左右黑线。假如存在误差，便是意味着更
多的侧转了。
3.当手臂进入水中时对准两边的黑线
在当咱们入水中时，手臂很简单朝错误的方向跑，并且偏离身体的中心线。在入水之前，入水时，手掌与黑线的一侧对准，这样宽轨就可以更加简单入水了。并且在
入水后，手臂沿着黑线的鸿沟向前延伸。那么就可以坚持一个直线行进的方向。
4.划水时以黑线两边为参照推水
划水时手掌竖直对准池底，可是不要进入黑线规模，一直处于黑线两鸿沟之外，大体沿着黑线向后推水，可以显着的增强推水作用。
5.翻滚操练时将黑线当作参照物
操练自由泳翻滚蹬边技术时，不要随意找块当地就操练，为了有好的操练作用，是在黑线正上方翻滚，纷歧定要呆在池边才可以操练，可以在泳池中间操练，翻滚完成后检查自己的身体是不是都落在黑线的规模内，可以协助检查翻滚的方向性。
