益智仁并是很常见的，有人又叫它益智子、摘艼子，味辛，性温。一般情况下，在很多治疗脾虚的药方中会出现，很多人用来煎服。那么，益智仁泡水有哪些好处？益智仁泡水的功效及禁忌有哪些呢？
益智仁泡水有哪些好处？
1、健脾养胃
益智仁有着健脾养胃的效果。对于一些脾虚的人而言，在平时的生活中经常会出现腹胀、便秘、食欲不振、形体瘦弱、面色暗黄、舌苔淡白等情况，从而严重影响到我们的身体健康。那么这个时候，不妨用益智仁泡水喝，坚持一段时间，脾胃就会变得越来越好。
2、滋养肾脏
在中医中，益智仁归脾、肾经。所以对于一些肾脏不好的人而言，在平时的时候可以用益智仁泡水喝，这样的话不仅能够保养肾脏，同时还能够预防各种肾脏疾病的出现。
3、祛除体寒
益智仁性温，对于体质寒凉的人而言，是一种非常不错的食材。在平时的生活中，很多女性朋友都有着体寒的现象，而体寒同时还会导致宫寒、月经不调的出现，甚至长期的宫寒还有可能会引起不孕不育等妇科疾病的出现。而这种情况下，不妨适当用益智仁泡水喝，这样的话能够帮助体内的寒气驱除，预防妇科严重出现。
益智仁泡水的禁忌：
大家在平时用益智仁泡水喝的时候，同时还可以根据自身的身体状况适当加入其他的食材一起泡着喝，比如白术、陈皮、党参等，对于身体的保养都是有着非常不错的效果的。***后还是要提醒一下大家，虽然益智仁的好处有很多，但是，无论是什么东西一旦过量食用，那么就很有可能会出现适得其反的效果。所以大家在平时的时候一天喝上两杯就好了。
以上就是益智仁泡水有哪些好处？益智仁泡水的功效及禁忌的全部内容了，希望对大家有所帮助！
