绿茶15克用开水冲泡，在上午8时前后分两次饮用。
晚上睡前取酸枣仁粉（酸枣仁炒后研成粉末）10克一次冲服。如此3—5日，可调整睡眠。
茶叶含咖啡因，有提神醒脑作用，可使患者白天的精神振奋；枣仁有安神作用，可促进失眠者夜间大脑进入睡眠抑制。
早茶晚枣助睡眠
发布日期：2009-08-26 作者：农业市场网 浏览次数：75
- 下一篇：番茄菠萝酱加工技术
- 上一篇：教你如何提高肉驴繁殖力的七个有效措施
为您推荐更多相关文章
- 纯淀粉全降解餐具及包装制品生产流水线 2018-07-18
- 浸泡水洗法去除蔬菜残留农药 2010-11-10
- 牧草秸秆青贮工艺及优点 2010-11-05
- 苦瓜几种精加工方法 2010-11-05
- 甜菜茎叶的饲用及贮存 2010-10-26
- 平菇盐渍深加工工艺 2010-10-25
- 酸枣土法退皮技术 2010-10-22
- 如何对稻谷进行干燥 2010-10-20
- 冬瓜糖渍加工方法 2010-10-14
- 波尔山羊毛皮的贮运 2010-10-14
新闻视频
推荐图文
推荐技术
- 11-05母猪产后如何进行科学洗涤？
- 11-05如何提高母猪的繁殖性能
- 11-05家兔冬繁并不难
- 11-05牧草秸秆青贮工艺及优点
- 11-05苦瓜几种精加工方法
- 11-05天气多变 谨防猪气喘病
- 11-05贮饲料的感官鉴别与饲喂方法
- 11-05养殖增效益 巧用粗饲料
- 11-05越冬茬蔬菜初果期以果控棵正当时
- 11-05越冬一大茬黄瓜定植前后管理四注意
最新文章
